LE SAUNE MIGLIORANO LE PRESTAZIONI CARDIOVASCOLARI
19 Dicembre 2020
Secondo capitolo dei video che descrivono i benefici della sauna
Sauna e cuore
Nelle alte temperature di una sauna finlandese o ad infrarossi, la pelle si riscalda e il corpo aumenta la sua temperatura. In risposta a questo aumento dei livelli di calore, vicino ai vasi sanguigni la pelle si dilata e la “gittata cardiaca” aumenta.
La ricerca medica ci dice che la frequenza cardiaca può aumentare da 60-70 bpm (battiti al minuto) a 110-120 bpm nella sauna (140-150) con temperature molto alte per poi scendere al di sotto del normale dopo la fase di raffreddamento.
L’uso regolare della sauna è stato dimostrato che riduce il rischio di mortalità dovute a problemi cardiaci nonchè il rischio di ictus e ipertensione.
Ti potrebbe interessare:
Come mantenere al meglio la tua sauna da esterno Lifeclass
Le saune da esterno Lifeclass uniscono materiali di qualità e costruzione accurata per garantire lunga durata e resistenza alle intemperie. Scopri come mantenerle sempre efficienti e belle nel tempo. Cotninua a leggere Come mantenere al meglio la tua sauna da esterno Lifeclass
Ice Cube o Panorama: la sauna da esterno ideale
Lifeclass offre saune da esterno versatili, dal compatto Ice Cube alla spaziosa Panorama, pensate per ogni spazio outdoor e progettate per unire comfort, eleganza e benessere. Cotninua a leggere Ice Cube o Panorama: la sauna da esterno ideale
Abete rosso e isolamento: le caratteristiche delle saune finlandesi outdoor Lifeclass
Le saune finlandesi da esterno Lifeclass combinano tradizione nordica e tecnologia moderna, offrendo un’esperienza di benessere autentica e duratura. La scelta dei materiali e dei sistemi di riscaldamento è fondamentale per garantire comfort, efficienza e resistenza...
